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マインドフルネス瞑想 - やり方や効果を学べるアプリ
マインドフルネス瞑想 - やり方や効果を学べるアプリ-
◆ストレスケア専門院【スタイルフルネス】監修の瞑想アプリ決定版！◆ベッドで寝ころびながらはもちろん、通勤中やお風呂の中でもできる瞑想法など、人気セミナーの音声教材をそのまま収録。『マインドフルネスとは』の基礎から『音声ガイド付き瞑想』実践まで、このアプリ１つでマインドフルネスを習得できます。また、睡眠の質が上がることから、睡眠導入用のリラクゼーションコンテンツとしても大人気です。アプリ内課金やポップアップ広告など一切無し、完全無料で期間限定公開中！至極のリラックスプログラムをぜひ一度お試しください。◆こんな方にお勧め◆・仕事をテキパキとこ
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